BREATHWORK
Conscious Connected Breathwork ist eine transformative Atemtechnik, die Körper und Geist in harmonischen Einklang bringt. Durch bewusstes, verbundenes Atmen – das bedeutet, Ein- und Ausatmung fließend und ohne Unterbrechungen zu gestalten – können tief verwurzelte emotionale Blockaden gelöst und ein Zustand innerer Klarheit erreicht werden. Diese Praxis ermöglicht es dem Körper, wieder zurück in seinen natürlichen Heilungszustand und somit langfristig zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.
Meine Breathwork Sessions finden soweit saisonal möglich in meinem wunderschönen Gartenhaus in Berlin Charlottenburg statt. Nach einer kleinen Einleitung werde ich dich durch eine Meditation in die aktive Atmung und dann in eine tiefe Entspannungsphase begleiten.
*Als Kontraindikationen für Atemarbeit gelten
- schwerwiegende psychiatrische (auch zurückliegende) Erkrankungen, die Schizophrenie oder auch Psychosen beinhalten
-Epilepsie
-Krankheiten, die mit stark erhöhtem Augendruck einhergehen
-weniger als drei Monate zurückliegende große Operationen
-Schwangerschaften im ersten Trimester
Für eventuelle Nachfragen zu oder diesen anderen Krankheitsbildern stehe ich gern zur Verfügung.
